Din behandling
Evidensbaseret behandling uanset hvor du befinder dig
Vores læger behandler grundigt og individuelt ud fra nyeste viden om perimenopausen og menopausen. Vi tager din trivsel alvorligt og ordinerer hormonterapi, når det giver mening.
Din behandling
Evidensbaseret behandling uanset hvor du befinder dig
Vores læger behandler grundigt og individuelt ud fra nyeste viden om perimenopausen og menopausen. Vi tager din trivsel alvorligt og ordinerer hormonterapi, når det giver mening.
Din behandling
Evidensbaseret behandling uanset hvor du befinder dig
Vores læger behandler grundigt og individuelt ud fra nyeste viden om perimenopausen og menopausen. Vi tager din trivsel alvorligt og ordinerer hormonterapi, når det giver mening.
Et Me & Meno-medlemskab
Fordi menopausen aldrig skal stå i vejen for dit liv
Det er ikke en fase, du bare må overleve.
Et Me & Meno-medlemskab kombinerer medicinsk behandling hos læger med speciale i menopause & hormoner med evidensbaseret sundhedsfaglig coaching og digital innovation.
Alt foregår i vores app. Når og hvor det passer dig.
90%
Over 90 pct. af alle kvinder har markante fysiske, psykiske og kognitive symptomer i (peri)menopausen.
Alt for få er klar over, at symptomerne kan lindres med den rigtige lægebehandling.
Et Me & Meno-medlemskab
Fordi menopausen aldrig skal stå i vejen for dit liv
Det er ikke en fase, du bare må overleve.
Et Me & Meno-medlemskab kombinerer medicinsk behandling hos læger med speciale i menopause & hormoner med evidensbaseret sundhedsfaglig coaching og digital innovation.
Alt foregår i vores app. Når og hvor det passer dig.
90%
Over 90 pct. af alle kvinder har markante fysiske, psykiske og kognitive symptomer i (peri)menopausen.
Alt for få er klar over, at symptomerne kan lindres med den rigtige lægebehandling.
Et Me & Meno-medlemskab
Fordi menopausen aldrig skal stå i vejen for dit liv
Det er ikke en fase, du bare må overleve.
Et Me & Meno-medlemskab kombinerer medicinsk behandling hos læger med speciale i menopause & hormoner med evidensbaseret sundhedsfaglig coaching og digital innovation.
Alt foregår i vores app. Når og hvor det passer dig.
90%
Over 90 pct. af alle kvinder har markante fysiske, psykiske og kognitive symptomer i (peri)menopausen.
Alt for få er klar over, at symptomerne kan lindres med den rigtige lægebehandling.
„Me & Meno er skabt til kvinder, der ønsker faglighed frem for forenkling. Viden frem for antagelser. Overblik frem for fragmentering.“
Gitte Bennich
Speciallæge i gynækologi · Medstifter
„Me & Meno er skabt til kvinder, der ønsker faglighed frem for forenkling. Viden frem for antagelser. Overblik frem for fragmentering.“
Gitte Bennich
Speciallæge i gynækologi · Medstifter
„Me & Meno er skabt til kvinder, der ønsker faglighed frem for forenkling. Viden frem for antagelser. Overblik frem for fragmentering.“
Gitte Bennich
Speciallæge i gynækologi · Medstifter
Lægefaglighed
Lægefagligheden kommer først
Alle medicinske vurderinger i Me & Meno varetages udelukkende af læger med erfaring i kvinders hormonelle sundhed.
Behandlingen sammensættes altid efter individuel vurdering af indikation, effekt og risici ved hormonbehandling. Vi arbejder inden for gældende nationale og internationale retningslinjer.
Vi følger systematisk op på al behandling, så medicin og hormoner justeres løbende. Medicin bør aldrig stå alene men bliver integreret i den enkelte kvindes samlede behandlingsplan.
Det betyder, at
Diagnostik, behandlingsvalg og opfølgning sker på et lægefagligt grundlag
Hormonbehandling, risikovurdering og differentialdiagnostik håndteres samlet
Du møder sundhedsfaglige beslutninger med udgangspunkt i dig — ikke standardprotokoller
Lægefaglighed
Lægefagligheden kommer først
Alle medicinske vurderinger i Me & Meno varetages udelukkende af læger med erfaring i kvinders hormonelle sundhed.
Behandlingen sammensættes altid efter individuel vurdering af indikation, effekt og risici ved hormonbehandling. Vi arbejder inden for gældende nationale og internationale retningslinjer.
Vi følger systematisk op på al behandling, så medicin og hormoner justeres løbende. Medicin bør aldrig stå alene men bliver integreret i den enkelte kvindes samlede behandlingsplan.
Det betyder, at
Diagnostik, behandlingsvalg og opfølgning sker på et lægefagligt grundlag
Hormonbehandling, risikovurdering og differentialdiagnostik håndteres samlet
Du møder sundhedsfaglige beslutninger med udgangspunkt i dig — ikke standardprotokoller
Lægefaglighed
Lægefagligheden kommer først
Alle medicinske vurderinger i Me & Meno varetages udelukkende af læger med erfaring i kvinders hormonelle sundhed.
Behandlingen sammensættes altid efter individuel vurdering af indikation, effekt og risici ved hormonbehandling. Vi arbejder inden for gældende nationale og internationale retningslinjer.
Vi følger systematisk op på al behandling, så medicin og hormoner justeres løbende. Medicin bør aldrig stå alene men bliver integreret i den enkelte kvindes samlede behandlingsplan.
Det betyder, at
Diagnostik, behandlingsvalg og opfølgning sker på et lægefagligt grundlag
Hormonbehandling, risikovurdering og differentialdiagnostik håndteres samlet
Du møder sundhedsfaglige beslutninger med udgangspunkt i dig — ikke standardprotokoller
„Hormoner skal ikke stå alene. Både forskningen og vores erfaring viser, at hormoner og livsstilsinterventioner i kombination giver de bedste resultater.“
Nanna Skytt Pilmark
Læge og medstifter
„Hormoner skal ikke stå alene. Både forskningen og vores erfaring viser, at hormoner og livsstilsinterventioner i kombination giver de bedste resultater.“
Nanna Skytt Pilmark
Læge og medstifter
„Hormoner skal ikke stå alene. Både forskningen og vores erfaring viser, at hormoner og livsstilsinterventioner i kombination giver de bedste resultater.“
Nanna Skytt Pilmark
Læge og medstifter
Isabel Engel
, Læge og sundhedscoach
Coaching
Du får et struktureret coachforløb som supplement til den medicinske behandling
Hos Me & Meno ved vi, at forandringer i peri- og menopausen kan mærkes på mange måder — i kroppen, i energien, i humøret og i hverdagen. Derfor bygger vores coaching på solid viden og et helhedsorienteret blik på kvinden som et helt menneske.
Vores coaching tager udgangspunkt i videnskabelig evidens om kvindelig fysiologi, adfærdsændring, kost, motion og stress. Men lige så vigtigt tager den udgangspunkt i dit liv, dine udfordringer og det sted, du er lige nu. Hos os handler sundhed ikke om hurtige løsninger, men om realistiske ændringer, der kan fungere i en travl hverdag.
Hos Me & Meno arbejder læger og coaches sammen som ét samlet team. Det skaber sammenhæng i dit forløb og sikrer, at vi ser på både symptomer, livsstil og mentale belastninger i sammenhæng. Du skal ikke passe ind i en model — vi tager udgangspunkt i dig, din krop og dit liv.
Faglig baggrund
Vores coaches har en relevant faglig baggrund inden for blandt andet ernæring, psykologi, adfærdsændring og stressfysiologi. Det betyder, at du møder en coach, som er fagligt rustet til at forstå de komplekse sammenhænge mellem krop og livsstil.
Aldrig alene om opgaven
De arbejder ud fra et fælles fagligt fundament og indgår i tæt dialog og sparring med Me & Menos læger og øvrige coaches. Det betyder, at du bliver mødt med både faglighed, erfaring og forståelse.
Faglig retning
Den faglige retning forankres hos vores virksomhedsansvarlige læge, Nanna Skytt Pilmark, ph.d. fra Københavns Universitet under professor Bente Klarlund Pedersen, så vores tilgang altid hviler på et evidensbaseret fundament.
Isabel Engel
, Læge og sundhedscoach
Coaching
Du får et struktureret coachforløb som supplement til den medicinske behandling
Hos Me & Meno ved vi, at forandringer i peri- og menopausen kan mærkes på mange måder — i kroppen, i energien, i humøret og i hverdagen. Derfor bygger vores coaching på solid viden og et helhedsorienteret blik på kvinden som et helt menneske.
Vores coaching tager udgangspunkt i videnskabelig evidens om kvindelig fysiologi, adfærdsændring, kost, motion og stress. Men lige så vigtigt tager den udgangspunkt i dit liv, dine udfordringer og det sted, du er lige nu. Hos os handler sundhed ikke om hurtige løsninger, men om realistiske ændringer, der kan fungere i en travl hverdag.
Hos Me & Meno arbejder læger og coaches sammen som ét samlet team. Det skaber sammenhæng i dit forløb og sikrer, at vi ser på både symptomer, livsstil og mentale belastninger i sammenhæng. Du skal ikke passe ind i en model — vi tager udgangspunkt i dig, din krop og dit liv.
Faglig baggrund
Vores coaches har en relevant faglig baggrund inden for blandt andet ernæring, psykologi, adfærdsændring og stressfysiologi. Det betyder, at du møder en coach, som er fagligt rustet til at forstå de komplekse sammenhænge mellem krop og livsstil.
Aldrig alene om opgaven
De arbejder ud fra et fælles fagligt fundament og indgår i tæt dialog og sparring med Me & Menos læger og øvrige coaches. Det betyder, at du bliver mødt med både faglighed, erfaring og forståelse.
Faglig retning
Den faglige retning forankres hos vores virksomhedsansvarlige læge, Nanna Skytt Pilmark, ph.d. fra Københavns Universitet under professor Bente Klarlund Pedersen, så vores tilgang altid hviler på et evidensbaseret fundament.
Isabel Engel
, Læge og sundhedscoach
Coaching
Du får et struktureret coachforløb som supplement til den medicinske behandling
Hos Me & Meno ved vi, at forandringer i peri- og menopausen kan mærkes på mange måder — i kroppen, i energien, i humøret og i hverdagen. Derfor bygger vores coaching på solid viden og et helhedsorienteret blik på kvinden som et helt menneske.
Vores coaching tager udgangspunkt i videnskabelig evidens om kvindelig fysiologi, adfærdsændring, kost, motion og stress. Men lige så vigtigt tager den udgangspunkt i dit liv, dine udfordringer og det sted, du er lige nu. Hos os handler sundhed ikke om hurtige løsninger, men om realistiske ændringer, der kan fungere i en travl hverdag.
Hos Me & Meno arbejder læger og coaches sammen som ét samlet team. Det skaber sammenhæng i dit forløb og sikrer, at vi ser på både symptomer, livsstil og mentale belastninger i sammenhæng. Du skal ikke passe ind i en model — vi tager udgangspunkt i dig, din krop og dit liv.
Faglig baggrund
Vores coaches har en relevant faglig baggrund inden for blandt andet ernæring, psykologi, adfærdsændring og stressfysiologi. Det betyder, at du møder en coach, som er fagligt rustet til at forstå de komplekse sammenhænge mellem krop og livsstil.
Aldrig alene om opgaven
De arbejder ud fra et fælles fagligt fundament og indgår i tæt dialog og sparring med Me & Menos læger og øvrige coaches. Det betyder, at du bliver mødt med både faglighed, erfaring og forståelse.
Faglig retning
Den faglige retning forankres hos vores virksomhedsansvarlige læge, Nanna Skytt Pilmark, ph.d. fra Københavns Universitet under professor Bente Klarlund Pedersen, så vores tilgang altid hviler på et evidensbaseret fundament.
Coaching-retninger
Overgangsalderen rammer forskelligt
Vi starter med det der fylder mest for dig.
Kost og træning
Få styr på din vægt
Kroppen ændrer sig, også selvom du gør det samme som altid.
Mental styrke
Få ro i hovedet og bedre energi
Når kroppen er i ubalance, følger hovedet med.
Vedvarende sundhed
Invester i din fremtidige sundhed
Overgangsalderen er et vendepunkt, brug det aktivt.
Coaching-retninger
Overgangsalderen rammer forskelligt
Vi starter med det der fylder mest for dig.
Kost og træning
Få styr på din vægt
Kroppen ændrer sig, også selvom du gør det samme som altid.
Mental styrke
Få ro i hovedet og bedre energi
Når kroppen er i ubalance, følger hovedet med.
Vedvarende sundhed
Invester i din fremtidige sundhed
Overgangsalderen er et vendepunkt, brug det aktivt.
Coaching-retninger
Overgangsalderen rammer forskelligt
Vi starter med det der fylder mest for dig.
Kost og træning
Få styr på din vægt
Kroppen ændrer sig, også selvom du gør det samme som altid.
Mental styrke
Få ro i hovedet og bedre energi
Når kroppen er i ubalance, følger hovedet med.
Vedvarende sundhed
Invester i din fremtidige sundhed
Overgangsalderen er et vendepunkt, brug det aktivt.
„Vi vil gerne bidrage til, at vores døtres generation vil opleve en fundamentalt bedre behandling.“
Sophie Bohr
Stifter
„Vi vil gerne bidrage til, at vores døtres generation vil opleve en fundamentalt bedre behandling.“
Sophie Bohr
Stifter
„Vi vil gerne bidrage til, at vores døtres generation vil opleve en fundamentalt bedre behandling.“
Sophie Bohr
Stifter
Data, overblik og forskning
Et digitalt værktøj
Me & Meno er også en digital platform.
Vi har udviklet en app, hvor vores abonnenter løbende registrerer symptomer, behandling og symptomlindring. Appen giver både kvinden og behandlerne et samlet overblik over udviklingen over tid og gør det muligt at justere indsatsen mere præcist.
Disse data anvendes — i anonymiseret form — til forskning i samarbejde med gynækologisk afdeling på Rigshospitalet. Vi spørger altid om dit samtykke, før vi deler data med Rigshospitalet. På den måde bidrager vores medlemmer ikke blot til deres egen behandling, men også til ny viden om overgangsalderen og effekten af forskellige behandlingsstrategier.
Forskning
Anonymiseret data til Rigshospitalet — kun med dit samtykke.
Data, overblik og forskning
Et digitalt værktøj
Me & Meno er også en digital platform.
Vi har udviklet en app, hvor vores abonnenter løbende registrerer symptomer, behandling og symptomlindring. Appen giver både kvinden og behandlerne et samlet overblik over udviklingen over tid og gør det muligt at justere indsatsen mere præcist.
Disse data anvendes — i anonymiseret form — til forskning i samarbejde med gynækologisk afdeling på Rigshospitalet. Vi spørger altid om dit samtykke, før vi deler data med Rigshospitalet. På den måde bidrager vores medlemmer ikke blot til deres egen behandling, men også til ny viden om overgangsalderen og effekten af forskellige behandlingsstrategier.
Forskning
Anonymiseret data til Rigshospitalet — kun med dit samtykke.
Data, overblik og forskning
Et digitalt værktøj
Me & Meno er også en digital platform.
Vi har udviklet en app, hvor vores abonnenter løbende registrerer symptomer, behandling og symptomlindring. Appen giver både kvinden og behandlerne et samlet overblik over udviklingen over tid og gør det muligt at justere indsatsen mere præcist.
Disse data anvendes — i anonymiseret form — til forskning i samarbejde med gynækologisk afdeling på Rigshospitalet. Vi spørger altid om dit samtykke, før vi deler data med Rigshospitalet. På den måde bidrager vores medlemmer ikke blot til deres egen behandling, men også til ny viden om overgangsalderen og effekten af forskellige behandlingsstrategier.
Forskning
Anonymiseret data til Rigshospitalet — kun med dit samtykke.
Pris og forløb
En fast pris du kan forholde dig til.
Ingen konsultationsgebyrer, ingen betaling per samtale, ingen binding. Behandlingen varer måneder, ikke minutter. Her er, hvad der typisk sker.
1.150
kr. / måned
Ingen binding · stop til enhver tid
Du binder dig ikke ved at booke. Abonnementet starter, når du siger ja.
Udredning og behandling hos læge specialiseret i overgangsalder
Hormonbehandling ordineret og justeret undervejs
Månedlige samtaler med din sundhedscoach
Chat med læge og coach direkte i appen
Ugentlige tjek og MenoScore-opfølgning
Første konsultation inden for én uge
Det er med i prisen
Scanninger og blodprøver, hvis din læge vurderer at der er behov — vi har samarbejdsklinikker i hele landet.
Det er ikke med i prisen
Medicin køber du selv på apoteket, når din læge har udskrevet den.
Hormonbehandling er ikke garanteret — du får en lægelig vurdering.
Uge 1
Første lægekonsultation
Grundig udredning hos din læge. Du modtager din første MenoScore. Behandling og medicin opstartes, hvis det er relevant for dig.
Uge 3
Opstart med din coach
I lægger en konkret plan — typisk søvn, energi eller træning. Ugentlige tjek i appen starter her.
Md 3
Opfølgning hos lægen
Din medicinske behandling justeres, baseret på effekt og bivirkninger.
Herefter
Løbende, så længe du har brug for det
Månedlige coachingsamtaler, ugentlige tjek, chat med dit team og lægekonsultationer efter behov.
Pris og forløb
En fast pris du kan forholde dig til.
Ingen konsultationsgebyrer, ingen betaling per samtale, ingen binding. Behandlingen varer måneder, ikke minutter. Her er, hvad der typisk sker.
1.150
kr. / måned
Ingen binding · stop til enhver tid
Du binder dig ikke ved at booke. Abonnementet starter, når du siger ja.
Udredning og behandling hos læge specialiseret i overgangsalder
Hormonbehandling ordineret og justeret undervejs
Månedlige samtaler med din sundhedscoach
Chat med læge og coach direkte i appen
Ugentlige tjek og MenoScore-opfølgning
Første konsultation inden for én uge
Det er med i prisen
Scanninger og blodprøver, hvis din læge vurderer at der er behov — vi har samarbejdsklinikker i hele landet.
Det er ikke med i prisen
Medicin køber du selv på apoteket, når din læge har udskrevet den.
Hormonbehandling er ikke garanteret — du får en lægelig vurdering.
Uge 1
Første lægekonsultation
Grundig udredning hos din læge. Du modtager din første MenoScore. Behandling og medicin opstartes, hvis det er relevant for dig.
Uge 3
Opstart med din coach
I lægger en konkret plan — typisk søvn, energi eller træning. Ugentlige tjek i appen starter her.
Md 3
Opfølgning hos lægen
Din medicinske behandling justeres, baseret på effekt og bivirkninger.
Herefter
Løbende, så længe du har brug for det
Månedlige coachingsamtaler, ugentlige tjek, chat med dit team og lægekonsultationer efter behov.
Pris og forløb
En fast pris du kan forholde dig til.
Ingen konsultationsgebyrer, ingen betaling per samtale, ingen binding. Behandlingen varer måneder, ikke minutter. Her er, hvad der typisk sker.
1.150
kr. / måned
Ingen binding · stop til enhver tid
Du binder dig ikke ved at booke. Abonnementet starter, når du siger ja.
Udredning og behandling hos læge specialiseret i overgangsalder
Hormonbehandling ordineret og justeret undervejs
Månedlige samtaler med din sundhedscoach
Chat med læge og coach direkte i appen
Ugentlige tjek og MenoScore-opfølgning
Første konsultation inden for én uge
Det er med i prisen
Scanninger og blodprøver, hvis din læge vurderer at der er behov — vi har samarbejdsklinikker i hele landet.
Det er ikke med i prisen
Medicin køber du selv på apoteket, når din læge har udskrevet den.
Hormonbehandling er ikke garanteret — du får en lægelig vurdering.
Uge 1
Første lægekonsultation
Grundig udredning hos din læge. Du modtager din første MenoScore. Behandling og medicin opstartes, hvis det er relevant for dig.
Uge 3
Opstart med din coach
I lægger en konkret plan — typisk søvn, energi eller træning. Ugentlige tjek i appen starter her.
Md 3
Opfølgning hos lægen
Din medicinske behandling justeres, baseret på effekt og bivirkninger.
Herefter
Løbende, så længe du har brug for det
Månedlige coachingsamtaler, ugentlige tjek, chat med dit team og lægekonsultationer efter behov.
FAQ
Hyppige spørgsmål
01
Hvem kan blive behandlet hos Me & Meno?
Kvinder der oplever gener forbundet med perimenopause eller menopause, lige meget hvor i Danmark de bor. Du er velkommen til at blive medlem selvom du ikke ved om dine gener skyldes (peri)menopausen, i det tilfælde vil vores læger foretage en vurdering baseret på alle dine symptomer.
02
Er det sikkert at blive behandlet online?
03
Er man garanteret medicinsk behandling?
04
Er prisen for medicin inkluderet i prisen?
FAQ
Hyppige spørgsmål
01
Hvem kan blive behandlet hos Me & Meno?
Kvinder der oplever gener forbundet med perimenopause eller menopause, lige meget hvor i Danmark de bor. Du er velkommen til at blive medlem selvom du ikke ved om dine gener skyldes (peri)menopausen, i det tilfælde vil vores læger foretage en vurdering baseret på alle dine symptomer.
02
Er det sikkert at blive behandlet online?
03
Er man garanteret medicinsk behandling?
04
Er prisen for medicin inkluderet i prisen?
FAQ
Hyppige spørgsmål
01
Hvem kan blive behandlet hos Me & Meno?
Kvinder der oplever gener forbundet med perimenopause eller menopause, lige meget hvor i Danmark de bor. Du er velkommen til at blive medlem selvom du ikke ved om dine gener skyldes (peri)menopausen, i det tilfælde vil vores læger foretage en vurdering baseret på alle dine symptomer.
02
Er det sikkert at blive behandlet online?
03
Er man garanteret medicinsk behandling?
04
Er prisen for medicin inkluderet i prisen?
Gratis og uforpligtende · Ingen binding