Evidensbaseret behandling af peri- og menopausen
Hos Me & Meno tager vi overgangsalderen alvorligt.
Vi ved, at peri- og menopausen ikke blot er en livsfase, men for mange kvinder en periode præget af markante fysiske, psykiske og kognitive symptomer, der kan påvirke arbejdsliv, relationer og livskvalitet. Derfor har vi skabt et tilbud, der kombinerer lægefaglig specialviden, akademisk funderet sundhedsfaglig coaching og digital innovation – samlet ét sted.
Me & Meno er en fuldt online klinik, hvilket betyder, at vi er tilgængelige uanset, hvor i landet du befinder dig. Det giver fleksibilitet, kontinuitet og mulighed for specialiseret behandling uden geografiske barrierer.
Speciallæge i gynækologi, Gitte Bennich
Det lægefaglige fundament er kernen i Me & Meno
Alle medicinske vurderinger og behandlinger varetages udelukkende af læger med særlig erfaring inden for kvinders hormonelle sundhed. Vi arbejder efter gældende nationale og internationale retningslinjer og foretager altid en individuel vurdering af indikation, effekt og risici ved hormonbehandling.
Hos os er hormonbehandling ikke standard, men et bevidst valg, når symptomer og livssituation tilsiger det. Behandlingen følges systematisk op, justeres løbende og integreres i en samlet plan for den enkelte kvinde.
Det betyder, at:
diagnostik, behandlingsvalg og opfølgning altid sker på lægefagligt grundlag
hormonbehandling, risikovurdering og differentialdiagnostik håndteres samlet
du møder sundhedsfaglige beslutninger – ikke standardprotokoller
Læge, Nanna Skytt Pilmark
Du får et struktureret coachforløb som supplement til den medicinske behandling
Hos Me & Meno ved vi, at forandringer i peri- og menopausen kan mærkes på mange måder – i kroppen, i energien, i humøret og i hverdagen. Derfor bygger vores coaching på solid viden og et helhedsorienteret blik på kvinden som et helt menneske.
Vores coaching tager udgangspunkt i videnskabelig evidens om kvindelig fysiologi, adfærdsændring, kost, motion og stress. Men lige så vigtigt tager den udgangspunkt i dit liv, dine udfordringer og det sted, du er lige nu. Hos os handler sundhed ikke om hurtige løsninger, men om realistiske ændringer, der kan fungere i en travl hverdag.
Vores coaches har en relevant faglig baggrund inden for blandt andet ernæring, psykologi, adfærdsændring og stressfysiologi. Det betyder, at du møder en coach, som er fagligt rustet til at forstå de komplekse sammenhænge mellem krop, livsstil,
De arbejder ud fra et fælles fagligt fundament og er aldrig alene om opgaven – men indgår i tæt dialog og sparring med Me & Menos læger og øvrige coaches. Det betyder, at du bliver mødt med både faglighed, erfaring og forståelse.
Den faglige retning og kvalitet forankres hos Me & Menos virksomhedsansvarlige læge, Nanna Skytt Pilmark, som har en ph.d. fra Københavns Universitet skrevet under professor Bente Klarlund Pedersen. Med et indgående kendskab til, hvordan kost og motion kan bruges aktivt til at styrke sundhed, sikrer hun, at vores tilgang altid hviler på et solidt, evidensbaseret fundament.
Hos Me & Meno arbejder læger og coaches sammen som ét samlet team. Det skaber sammenhæng i dit forløb og sikrer, at vi ser på både symptomer, livsstil og mentale belastninger i sammenhæng. Du skal ikke passe ind i en model – vi tager udgangspunkt i dig, din krop og dit liv
Stifter, Sophie Bohr
Et digitalt værktøj – data, overblik og forskning
Me & Meno er også en digital platform.
Vi har udviklet en app, hvor vores abonnenter løbende registrerer symptomer, behandling og symptomlindring. Appen giver både kvinden og behandlerne et samlet overblik over udviklingen over tid og gør det muligt at justere indsatsen mere præcist.
Disse data anvendes - i anonymiseret form - til forskning i samarbejde med gynækologisk afdeling på Rigshospitalet. På den måde bidrager vores medlemmer ikke blot til deres egen behandling, men også til ny viden om overgangsalderen og effekten af forskellige behandlingsstrategier.
Abonnement
750 kr/md
— ingen binding
Inkluderer
✓ Behandling af læger specialiseret i overgangsalderen.
✓ Coaching-forløb med fokus på kost, træning, søvn og mentalt velvære.
✓ Direkte chat med din læge - hurtige svar, når bekymringerne melder sig.
✓ Konsultationer, hvor du bliver mødt med tid, respekt og forståelse.
✓ Nemt at få tid - book dag til dag, uden lange ventetider.
Medicin ej inkluderet.
Når din behandling er tilpasset, kan vi tilbyde dig et billigere abonnement, hvor du fortsat får adgang til receptfornyelser, kan skrive direkte til din læge, samt årligt lægetjek.
100% uforpligtende. Vurdering af om behandling vil kunne hjælpe dig.